• The old Stoic

    Riches I hold in ligth esteem, And lust of fame was but a dream That vanished with te morn. And if I pray, the only prayer That moves my lips for me is, “Leave the heart that now I bear, And give me liberty” Yes, as my swift days near their goal, ‘tis all that I implore’ In life and death, a chainless soul, With courage to endure Uit ‘Poems of Solitude’ van Emily Brontë Het gedicht voorgelezen

  • Innerlijke rust – Seneca

    We hebben alles wat we willen, kunnen ons alles veroorloven. En toch zijn we ontevreden met ons leven. En vooral ontevreden met onszelf. Het is geen depressie en we zijn ook niet diep ongelukkig, het is meer een onbestemd gevoel van onvoldaanheid. Wat is er toch aan de hand? Deze psychische toestand is van alle tijden. Dat blijkt wel uit Innerlijke rust van de Romeinse filosoof Seneca. Daarin geeft hij een messcherpe analyse van het probleem: het ligt aan onszelf, aan onze geestelijke houding. Als je niet duidelijk hebt wat je wilt en geen heldere keuzes maakt, blijf je altijd onrustig en verveeld. Gelukkig is daar wel iets aan te…

  • Overpeinzingen – Aurelius

    Marcus Aurelius wordt beschouwd als de laatste grote vertegenwoordiger van de Stoa. Tijdens zijn veldtochten hield hij een filosofisch dagboek bij.  De fascinerende spirituele ontboezemingen en overdenkingen, ontstaan tijdens zijn zoektocht naar zichzelf en naar de zin van het universum, vertellen over twijfel en wanhoop, over overtuiging en vervoering. In boek 6, 53 schrijft hij:  Leer uzelf om nauwkeurig naar de woorden van een ander te luisteren en verplaats u zoveel mogelijk in degene die spreekt. Het boek ligt bij mij op mijn nachtkastje, niet om in een keer uit te lezen, maar om elke avond een pagina tot mij te nemen of soms zelfs maar een regel. Bestel hier: Overpeinzingen

  • Zakboekje van Epictetus

    Epictetus schreef in de eerste eeuw al dat we ons veel te druk maken over zaken die niet in onze macht liggen. Zijn advies is dan ook: maak je druk om die zaken waar je wel invloed op hebt namelijk je handelingen en vooral je opvattingen. In zijn zakboekje, opgesteld door een van zijn leerlingen, geeft de filosoof daar allerlei denkoefeningen voor. Bestel hier: Zakboekje van Epictetus

  • Controle volgens Epictetus

    Epictetus geloofde dat alle externe gebeurtenissen door het lot werden bepaald en dat feiten niet te veranderen zijn. Toch benadrukte hij dat we onze meningen omtrent de feiten en onze wijze van observeren wel kunnen veranderen. Dus wanneer ons iets overkomt – ik verlies mijn baan of mijn moeder sterft – dan hebben we daar geen controle over. Dit soort gebeurtenissen kunnen dus niet goed of slecht zijn, volgens Epictetus. Wat wel goed of slecht kan zijn, is onze reactie op de gebeurtenissen. Bestel  hier Vrijheid   We hebben geen controle over: Ons lichaam, onze woning, onze reputatie, ons werk, onze ouders, onze vrienden, onze medewerkers, onze baas, het weer, de…